Info
Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin.
Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień8 - 4
- 2016, Lipiec9 - 1
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj10 - 3
- 2016, Kwiecień11 - 4
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty13 - 8
- 2015, Październik7 - 6
- 2015, Wrzesień5 - 10
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec7 - 4
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj7 - 1
- 2015, Kwiecień5 - 8
- 2015, Marzec2 - 2
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik7 - 7
- 2014, Wrzesień7 - 3
- 2014, Sierpień10 - 26
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj9 - 7
- 2014, Kwiecień11 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty11 - 23
- 2014, Styczeń10 - 9
- 2013, Grudzień3 - 8
- 2013, Listopad1 - 7
- 2013, Wrzesień10 - 21
- 2013, Sierpień7 - 10
- 2013, Lipiec11 - 18
- 2013, Czerwiec16 - 44
- 2013, Maj14 - 20
- 2013, Kwiecień18 - 52
- 2013, Marzec18 - 26
- 2013, Luty17 - 47
- 2013, Styczeń21 - 38
- 2012, Grudzień18 - 15
- 2012, Listopad3 - 9
- 2012, Październik9 - 24
- 2012, Wrzesień20 - 81
- 2012, Sierpień19 - 98
- 2012, Lipiec16 - 93
- 2012, Czerwiec19 - 104
- 2012, Maj22 - 142
- 2012, Kwiecień22 - 58
- 2012, Marzec17 - 72
- 2012, Luty17 - 119
- 2012, Styczeń26 - 55
- 2011, Grudzień19 - 28
- 2011, Listopad19 - 35
- 2011, Październik17 - 43
- 2011, Wrzesień24 - 143
- 2011, Sierpień25 - 134
- 2011, Lipiec22 - 129
- 2011, Czerwiec20 - 129
- 2011, Maj19 - 126
- 2011, Kwiecień19 - 81
- 2011, Marzec19 - 79
- 2011, Luty11 - 34
- 2011, Styczeń7 - 35
- 2010, Grudzień1 - 9
- 2010, Listopad1 - 7
- 2010, Październik8 - 46
- 2010, Wrzesień17 - 73
- 2010, Sierpień14 - 77
- 2010, Lipiec16 - 72
- 2010, Czerwiec25 - 82
- 2010, Maj19 - 67
- 2010, Kwiecień23 - 52
- 2010, Marzec5 - 17
- 2009, Listopad2 - 7
- 2009, Październik2 - 4
- 2009, Wrzesień4 - 5
- 2009, Sierpień12 - 24
- 2009, Lipiec7 - 14
- 2009, Czerwiec10 - 29
- 2009, Maj14 - 54
- 2009, Kwiecień16 - 13
- 2009, Marzec12 - 9
- 2009, Luty10 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Czerwiec2 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 8
- 2008, Luty1 - 2
- 2007, Listopad1 - 2
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 0
- 2007, Sierpień13 - 0
- 2007, Lipiec10 - 4
- 2007, Czerwiec14 - 0
- 2007, Maj8 - 2
- 2007, Kwiecień1 - 3
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2012
| Dystans całkowity: | 480.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:53 |
| Średnia prędkość: | 27.71 km/h |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 43.69 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Tarmac
Basen
Poniedziałek, 10 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 2
popływałDane wyjazdu:
53.12 km
01:51 h
28.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Tarmac
Walka
Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 09.12.2012 | Komentarze 0
No weekend ostry, dziś kolejny czas walki z czterema ścianami. Udało się. Jestem dumny. Nieźle śniegiem wali cały dzień, juto podroż do roboty będzie bajeczna....Dane wyjazdu:
51.22 km
01:48 h
28.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Tarmac
Ufff
Sobota, 8 grudnia 2012 · dodano: 08.12.2012 | Komentarze 0
No chyba się zaczynam rozkręcać. Nie było dziś źle. Wytrzymałem a to już sukces....Dane wyjazdu:
31.33 km
01:10 h
26.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Tarmac
Nuda
Środa, 5 grudnia 2012 · dodano: 05.12.2012 | Komentarze 5
Coś motywacji mało. Dziś chomik.Dane wyjazdu:
0.00 km
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Tarmac
Siłka
Wtorek, 4 grudnia 2012 · dodano: 04.12.2012 | Komentarze 0
Bez szczególnych przygód. swoje zrobilemDane wyjazdu:
0.00 km
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Tarmac
Basen
Poniedziałek, 3 grudnia 2012 · dodano: 03.12.2012 | Komentarze 0
po weekendowym kręceniu dziś nogi lekko czuć. Basen dobrze im zrobił....Dane wyjazdu:
27.34 km
01:00 h
27.34 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Tarmac
Tajna siedziba
Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 03.12.2012 | Komentarze 0
dzisiaj w tajnej siedzibie walka z bólem nóg. Obecnie moje tętno przy spokojnej jeździe jest wystrzelone w kosmosDane wyjazdu:
47.21 km
01:36 h
29.51 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Specialized Tarmac
Zaczęło się
Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 01.12.2012 | Komentarze 0
No to zaczęło się. Swoje biuro treningowe przeniosłem ze względów na sąsiada. Nawet jest miło. Ściąga wi-fi można oglądać filmy na youtube. Trochę muszę sobie jeszcze tam odświeżyć ściany z kurzu wodą. Żeby lepiej się oddychało. Ogólnie nie jest źle. Dobrze, że zima ma tylko 3 miesiące bo jeszcze na dobre się nie zaczęła a ja już tęsknię.Dziś technika jazdy i kadencja.