wober

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(66)

Moje rowery

Specialized Tarmac 45630 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2014

Dystans całkowity:	708.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	64.38 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.84 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#21

Środa, 26 lutego 2014 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 2

Dzisiaj MS. Nogi mnie napierniczają widać, że brak jazdy robi swoje i po dwóch dniach nogi mam jak z waty.
Relaks do weekendu i potem znowu ogień.

http://connect.garmin.com/activity/451951377

Dane wyjazdu:

64.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#20

Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 4

Po robocie wyskoczyłem na trening. Powrót już po zmroku. Fajnie się jeździło choć ten wiatr.....
W sumie lepszy on niż plucha i snieg :P

http://connect.garmin.com/activity/451384343

Dane wyjazdu:

60.10 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#19

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 7

Dziś spacerowo z Magdą. Pogoda bajka. Nic tylko ostro jeździć i cieszyć sie pieknym slońcem :)

http://connect.garmin.com/activity/449868613

Dane wyjazdu:

113.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#18

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0

Dziś na 10 na Głębokie. Wpadł Mateusz to przynajmniej miałem super parę. Nawet Misiacz się wybrał na rower to widać że wiosna idzie jak misie nie śpią :)

Dziś mało osób i tempo tez lżejsze, co prawda były odcinki na dokręcenie miedzy innymi przed Locknizt. Nie było z czego już jechać :P
Widac gdzie byłem z Mateuszem na zmianie po tętnie. Wiatr nieźle przeszkadzał na początku trasy póki się nie obróciliśmy gdzieś za Karckow. Potem trochę bocznego i w plecy. Pogadaliśmy sobie i przy takiej pogodzie jazda jest niesamowita. Piękna zima!!
Miałem w planie dłuższy dystans ale od Locknizt do Krackow wiatr mnie zniszczył jak Bartka :)
Odbiłem na Szczecin bo to nie miało sensu.

.

Dane wyjazdu:

80.16 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#17

Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0

Dziś na szosie. Wczoraj musiałem odpuścić a szkoda. Dziś po nocnym zapijaniu strzeliłem sobie dystans :)

Super się jechało choc wiatr wkurwial :)

http://connect.garmin.com/activity/446313545

Dane wyjazdu:

94.05 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#16

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 09.02.2014 | Komentarze 4

Dziś już z naładowanym garminem i zapakowanymi nogami po wczorajszym dystansie uderzyłem na Glębokie na zbiórkę. Trzeba pokazać jaki to jestem "mocny" :D buhahahahahah
Sam z siebie się smieję, że jestem tak odważny albo głupi. Ekipa już się dziś przerzuciła na szosę więc musiało się to tak skończyć. Tylko twardziele walą na MTB. Było jeszcze z 3 osoby na góralach ale pojechały jakaś inna trasę a ja z moim brakiem formy uderzyłem z ekipą.
Patrząc na początkowe tętno szosowcy mnie nie oszczędzili. Na płaskim spokojnie dawałem radę przy tych 35km/h (nawet w 3 strefie)ale na podjazdach to już miałem tylko łzy w oczach:)
Dotarłem z nimi kawałek za Grunberg i tam na podjeździe moja noga już nie zakręciła. W sumie potem nawet widziałem ich jeszcze ale i tak dobrze że odpadłem bo chciałem zrobić trening a nie wyścig. Nawet Mietek na mnie poczekał ale powiedziałem żeby jechali bo to sensu nie ma. Wiem że dalej też są górki to co bedę ich spowalniał. Dalej w 3 strefie do domu. Fajny wpierdol :D

ps. super widok jak grupa odjeżdża, fantastycznie to kształtuje psychę :P

http://connect.garmin.com/activity/442753800

Dane wyjazdu:

82.34 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#15

Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 0

Mistrzostwo świata iśc na trening z nienaładowanym garminem :)
Wytrzymał 3 km. Przynajmniej mogłem posluchać organizmu hyhyhyh.
Dziś jak co sobote z WP w Gryfinie. Nawet niezła paka się zebrała 11 osób.

Padło dziś na MTB po szosie bo w lesie dramat. Fajny trening.

Dane wyjazdu:

31.12 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#14

Czwartek, 6 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0

Chomika część dalsza ;)

https://www.facebook.com/cyclingteampl

Dane wyjazdu:

35.28 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#13

Środa, 5 lutego 2014 · dodano: 06.02.2014 | Komentarze 0

Chomik. Rozpoczałem jazdę w tygodniu w domu bo widać na treningach że brak bazy i kręcenia ;/

Dane wyjazdu:

52.26 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#12

Niedziela, 2 lutego 2014 · dodano: 02.02.2014 | Komentarze 0

Dziś MTB po szosie. Nawet cieplutko. 5 stopni i bez wietrzna pogoda to dobre połączenie jak na tę porę roku.

http://connect.garmin.com/activity/439274503