wober

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(66)

Moje rowery

Specialized Tarmac 45630 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:	875.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	87.57 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

106.32 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#118

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 4

Wycieczka do Nowego Warpna. Fajnie było ale na koniec trochę zimno ;)
Było nas ze siedem osób. Tempo spacerowe ale dałem radę :)

Dane wyjazdu:

84.50 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#117

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 2

Pojechałem zobaczyć sobie rundę na wiatrakach. Nawet nie jest źle. Może wykorzystam to zimą. Trochę wiało. Nawet w nogi zmarzłem.

ps. trochę palec mi się zaplątał na fotce ;)

Wiatrak w Storkow © wober

Dane wyjazdu:

74.01 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#116

Środa, 25 września 2013 · dodano: 25.09.2013 | Komentarze 3

Dziś na "moją" pętlę pojechałem dosyć wcześniej. Trochę czasu to można pokręcić. Przebiłem się przez Warnik i uderzyłem w stronę Nadrensee. Lubię te tereny bo są fajnie zróżnicowane. Nie ma nudy. Dziwię się że ustawki tędy rzadko jeżdżą. Wolą płaskie nudne trasy do Ahlbeck.

Wystarczająca trasa żeby zrobić ją w tygodniu. W weekendy powiększyć o powrót przez Nadrensee i Krackow. Pogoda super. Widoki super. Na trasie tylko na początku lipa z brukiem za Ladethin ale fajnie się tam kreci. Nawet fotki dziś robiłem. TO jest fajna część sezonu :)

Wiatraki pod Nadrensee © wober

ps. taki motywator na rower ;)

Widać idzie jesień © wober

Dane wyjazdu:

81.87 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#115

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 4

Podjechałem dziś na 10 na ustawkę z wariatami. na szczęście był Jacek to było z kim pogadać. Do Dobrej spokojnie. W Dobrej pauza bo ktoś zerwał łańcuch. Potem kłótnia gdzie jechać. Jedni chcą we jedną inni gdzieś indziej. Postanowiliśmy sami pojechać z Jackiem. Po wczorajszym trochę bolą nogi ale i tak w tygodniu będzie mniej czasu to napieprzamy ostro. Fajna szybka pętla. Wiatr trochę wkurzał ale dało się jechać ;)

Na Głębokim luzz, pogadaliśmy i umówiliśmy się, że dam mu znac jak będziemy się zbierać na jakieś kręcenie. Udana Niedziela.
ps. jak na dwóch i zapieki po wczorajszym to ostro było 43km i 36.9km/h. Zmiany po 3km mnie zabiły na powrocie do domu jadłem czekoladę żeby nie złapać bomby :D

Dane wyjazdu:

104.32 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#114

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 1

Pojechałem sobie dziś w stronę Schmolln. Fajne są tam tereny. Od Brussow zaczyna się jazda jak na klasykach góra, dół, góra, dół. Fajnie. Wiatr trochę na początku powkuriwał ale uszło w tłoku. Fajna ta trasa. Fajne wyszły przewyższenia jak na nizinę. Trochę za ciepło się ubrałem. Z rana zimno a potem za gorąco.

Dane wyjazdu:

110.31 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#113

Sobota, 14 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 0

Dziś wstałem rano i jakoś nie chciało mi się kręcić. Wiedziałem, że w niedzielę lipa i nie pojadę.l Z reszta pogoda miała być pod psem. Wyjechałem, późno ale udało się złapać Głębokie w Buku. Potem już jazda w grupie i jakoś tak bez emocji.

Dane wyjazdu:

79.67 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#112

Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 3

Jakoś mało miałem ochoty dziś na kręcenie. Wczorajszy wiatr nieźle mnie wymęczył. Dziś postanowiłem jednak pojechać z chłopakami z Gryfina. Trzeba było dogadać odzież na sezon. Myślałem, że będzie lekko ale niestety nie było. Filip zapieprzał na MTB i nawet na końcu jeszcze nam odskoczył. Kozak.
Średnia z ustawki 34,5. Umierałem po wczorajszym. Teraz zasłużony odpoczynek.
Niezły weekend na rowerze

Dane wyjazdu:

106.34 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#111

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 4

Z dzisiejszego treningu pamiętam tylko wiatr (mocny lub huraganowy) i pogaduchy w Mescherin. Ponad godzina w słońcu sprawiła, że nikomu z nas nie chciało się wracać. Super było pogadać, pośmiać się. Na powrocie Bartek odbił na Warnik a ja z Grzesiem na Mierzyn. W Lubieszynie tylko zapiłem colą Panią BOMBĘ i można było wracać. Fajny trening dzięki!!

przewyższenie ciekawe wyszło jak na tę trasę ;]

Dane wyjazdu:

57.19 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac