wober

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(66)

Moje rowery

Specialized Tarmac 45630 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Puszcza Bukowa

Dystans całkowity:	3194.06 km (w terenie 1113.17 km; 34.85%)
Czas w ruchu:	147:27
Średnia prędkość:	21.39 km/h
Maksymalna prędkość:	73.35 km/h
Suma podjazdów:	4274 m
Maks. tętno maksymalne:	201 (104 %)
Maks. tętno średnie:	159 (82 %)
Suma kalorii:	15174 kcal
Liczba aktywności:	75
Średnio na aktywność:	42.59 km i 1h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

46.00 km

02:16 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trochę dziś pokarałem :)
Start

Środa, 11 lipca 2007 · dodano: 11.07.2007 | Komentarze 0

Trochę dziś pokarałem :)
Start ze Szmaragdu trasa Maratonu do Binowa, potem brukiem przez Żelisławiec Glinną do ogrodu Dendrologicznego, następnie za ogrodem pod górkę i powrót na Kołowo stamtąd przez Bukowe na Szmaragd.

ładna pogoda dobrze ze wybrałem sie rankiem bo od 15 Burza i deszcz......
piękną mamy jesień tego lata :D

Kategoria Puszcza Bukowa

Dane wyjazdu:

22.00 km

01:03 h 20.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szmaragdowe podjazdy,
Wieczorami

Wtorek, 10 lipca 2007 · dodano: 10.07.2007 | Komentarze 0

Szmaragdowe podjazdy,
Wieczorami robi sie strasznie zimno brrrrrrr

btw oooo poszedł juz pierwszy 1000 KM :)

Kategoria Puszcza Bukowa

Dane wyjazdu:

47.00 km

02:19 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Bukowa......tak tak Puszcza :)

Poniedziałek, 9 lipca 2007 · dodano: 09.07.2007 | Komentarze 1

Bukowa......tak tak Puszcza :)

Kategoria Puszcza Bukowa

Dane wyjazdu:

15.00 km

00:44 h 20.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Nie pamietam czasu a

Środa, 20 czerwca 2007 · dodano: 20.06.2007 | Komentarze 0

Nie pamietam czasu a licznik sie zzerował ;/
Pokatałem z TOmciem (http://thomash.bikestats.pl) i co po chwili guma :( wymiana oponki na detke Tomka (zapasową) i powrót do domku...... sie nie najezdziliśmy :)

Kategoria Puszcza Bukowa

Dane wyjazdu:

40.60 km

01:27 h 28.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Poranna wyprawa szosą na

Wtorek, 19 czerwca 2007 · dodano: 19.06.2007 | Komentarze 0

Poranna wyprawa szosą na Kołowo, Smerdnica, Zdunowo, Wielgowo, Zdroje, Szmaragd, Słoneczne......domek :)

ps. Może to nie wszystko dziś jak kogoś wyciągnę to pokatam z wieczorka :)

Kategoria Szosa, Puszcza Bukowa

Dane wyjazdu:

20.00 km

01:11 h 16.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Puszcza

Piątek, 15 czerwca 2007 · dodano: 15.06.2007 | Komentarze 0

Puszcza Bukowa.............

Kategoria Puszcza Bukowa

Dane wyjazdu:

115.58 km

05:30 h 21.01 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Dzień podzielony na dwie

Niedziela, 10 czerwca 2007 · dodano: 10.06.2007 | Komentarze 0

Dzień podzielony na dwie czesci.:

9:00 - 41,34 km po Puszczy 1:58 h

12:30 - Miedwie na spokojnie oraz wypad na Niebuszewo i z powrotem
całkowity przejazd 74,24 km / 3:32

Kategoria Na Spokojnie...., Puszcza Bukowa

Dane wyjazdu:

25.00 km

01:40 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Szybko po górkach same podjazdy

Piątek, 8 czerwca 2007 · dodano: 08.06.2007 | Komentarze 0

Szybko po górkach same podjazdy wokół Szmaragdu, typowy trening techniczny.

Kategoria Puszcza Bukowa

Dane wyjazdu:

85.00 km

03:58 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Całodzienny wypad rowerowy.
najpierw

Czwartek, 7 czerwca 2007 · dodano: 07.06.2007 | Komentarze 0

Całodzienny wypad rowerowy.
najpierw z chłopakami wypad do puszcze pokatować podjazdy. Zrobiliśmy ponad 33 Km większość po pięknie zabłoconych ścieżkach Puszcze. Rower nie wyglądał wspaniale ale ile radości...... małe a cieszy :)
Po powrocie szybkie czyszczenie z błotka i na miasto (2x15 km)
W mieście objechaliśmy Głebokie z moja lepsza połówka i potem jeszcze pod Gubałówke z mała przerwą na Arkonce :)
Padłem na ryj o 22......

Kategoria Na Spokojnie...., Puszcza Bukowa

Dane wyjazdu:

33.00 km

01:29 h 22.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Ze pogoda zaczyna dopisywać

Środa, 6 czerwca 2007 · dodano: 06.06.2007 | Komentarze 0

Ze pogoda zaczyna dopisywać i coraz mniej deszczu postanowiłem po pracy trochę popedałować. Ostatnio łapał mnie deszcze i leciałem szosa to wiec teraz trzeba było zobaczyć czy w Puszczy są wielkie kałuże z błotem i oczywiscie nie myliłem sie na bocznych dróżkach pełno błota ale frajda z jazdy ogromna. Zapuściłem sie w okolice ogrodu dendrologicznego. Powrót bardzo szybki do Binowa szosą potem kawałek trasy maratonu gryfa przez Kijewo do domku.

Ps. Jak sa chetni popedałować w niedziele rano zapraszam tutaj:

http://forumrowerowe.pl/forum/viewtopic.php?p=38218&sid=353b57ac465fa69675184ba7dcaaf011#38218

Kategoria Puszcza Bukowa