Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Pogoda w Szczecinie
free counters

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
39.31 km
01:16 h 31.03 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

wkurwiające chomikowanie trwa

Poniedziałek, 21 lutego 2011 · dodano: 21.02.2011 | Komentarze 3

Rozciąganie, chomikowanie, rozciąganie, brzuszki (Akcja plaża rozpoczęta:))

Dane z trenażera
Dystans 39.31
Czas: 01:16:02
Vmax: 59,10
Avs: 31.49
Całkowita ilość obrotów: 5754
Maksymalna moc: 408 W
Średnia moc: 234 W
Maksymalna Kadencja: 120
Średnia Kadencja: 93

10 x 35 razy dół i góra
Kategoria Trenażer



Komentarze
wober
| 16:24 wtorek, 22 lutego 2011 | linkuj To Oli pytaj :D
Virenque
| 08:01 wtorek, 22 lutego 2011 | linkuj Ja codzienne brzuszki wieczorami śmigam od listopada/grudnia ale czy są efekty takie jakie bym chciał to nie wiem ;)
kfiatek13m
| 21:11 poniedziałek, 21 lutego 2011 | linkuj ja także od dziś mam postanowienie - codziennie brzuszki :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!