wober

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(66)

Moje rowery

Specialized Tarmac 45630 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

114.21 km

03:37 h 31.58 km/h:

Maks. pr.:54.63 km/h

Temperatura:23.0

HR max:172 ( 89%)

HR avg:139 ( 72%)

Podjazdy:619 m

Kalorie: 2855 kcal

Rower:Specialized Tarmac

Lekko z wiatem..

Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 10.06.2011 | Komentarze 8

Dziś zaplanowany był lekki trening po wczorajszym odpoczynku postanowiłem zamknąć się w setce. Jak zwykle nie wyszło :)
Pojechał na Banie. W stronę tej miejscowości są lekkie wzniesienia dlatego postanowiłem porobić sprinty pod górę. Nawet dobrze to wychodzi.
W Baniach pstrykam fotę i kieruje się świadomie na Krzywin. Wiem że są tam odcinki z Bruku ale nie było tragicznie. Pierwszy odcinek ok 700m pokonuje bokiem po ubitym piasku a kolejne 100m przejeżdżam środkiem gdzie jest dosyć prosty bruk. W Krzywinie kładą już nowy asfalt więc śmiga się super. Lekko zwalniam za przejazdem bo ciągną się dwie maszyny rolnicze a nawierzchnia nie jest zachęcająca do wymijania. Potem już eleganckie asfalty i przez Widuchową oraz Gryfino wracam do domu. Od Bań jadę najpierw z bocznym wiatrem a za Krzywinem już centralnie w mordę. Po drodze mijam jakiegoś kolarza. Coraz częściej widzę ludzi na szosach tylko zawsze jadą w inną stronę. Muszę zacząć zawracać co by złapać kogoś do treningów bo mój druh rtut z przymusu podróżuje po Polsce :)
Ps. Jutro chyba uderzę na głębokie trochę się pościągać :)
Niska kadencja: 86

Widok na Banie, panorama w E72 rools :) © wober

Kategoria Szosa

Komentarze

rtut | 21:31 piątek, 10 czerwca 2011 | linkuj Trenerze to ja Twój druh melduję, że już dzisiaj wypiłem ostatnie piwo i jutro w nocy wracam do domu (z soboty na niedziele). Mam nadzieję, że będę w stanie kręcic korbami po tygodniowej przerwie. Uczyłem się tu pilnie i "integrowałem" intensywnie z nowo poznanymi kolegami. Ciekawe ile teraz czasu będę potrzebował, żeby móc za Tobą nadążyc, bo widzę, że Ty to chyba już na zawodowstwo przechodzisz.

wober | 19:38 piątek, 10 czerwca 2011 | linkuj Bartek ja jeżdżę z wysoka 90-93 ;)
Mikołaj dasz radę trzymam kciuki ;)

Virenque | 19:33 piątek, 10 czerwca 2011 | linkuj No niestety z grupą wyszła dupa, na forum nikt się nie chciał odważyć ze mną jechać hehe Bartek się zgłosił, ale w tym samym terminie są Mistrzostwa Polski Masters i nie wiadomo czy pojedzie - jeszcze nie opłacił... Na szczęście góry są już krótko po starcie, ale na odcinkach płaskich między podjazdami ktoś by się przydał ;)
pzdr

szatan21292 | 18:12 piątek, 10 czerwca 2011 | linkuj 86 to ma być niska kadencja ? :P przecież to jest całkiem dobra kadencja akurat na ściganie.

kris91 | 17:33 piątek, 10 czerwca 2011 | linkuj Virenque patrząc na Trzebnicę ,sam sobie dasz radę w górach !

wober ! piękny dystans i trening.. a i panoramka niczego sobie ! :)

wober | 17:05 piątek, 10 czerwca 2011 | linkuj A co nikt ze znajomych nie jedzie? Kilka osób miało byc rób grupę żeby z dobrym czasem do górek dojechać a potem OGIEŃ!!! :D

Virenque | 16:34 piątek, 10 czerwca 2011 | linkuj Trenuj trenuj :) Z tym moim podium w Jeleniej to trochę popłynąłeś... będę miał kompletnie przypadkowe osoby w grupie więc raczej dupa :/

kfiatek13m | 15:29 piątek, 10 czerwca 2011 | linkuj Przepiękne zdjęcie :)

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!