Info
Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin.
Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h Więcej o mnie.
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień8 - 4
- 2016, Lipiec9 - 1
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj10 - 3
- 2016, Kwiecień11 - 4
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty13 - 8
- 2015, Październik7 - 6
- 2015, Wrzesień5 - 10
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec7 - 4
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj7 - 1
- 2015, Kwiecień5 - 8
- 2015, Marzec2 - 2
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik7 - 7
- 2014, Wrzesień7 - 3
- 2014, Sierpień10 - 26
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj9 - 7
- 2014, Kwiecień11 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty11 - 23
- 2014, Styczeń10 - 9
- 2013, Grudzień3 - 8
- 2013, Listopad1 - 7
- 2013, Wrzesień10 - 21
- 2013, Sierpień7 - 10
- 2013, Lipiec11 - 18
- 2013, Czerwiec16 - 44
- 2013, Maj14 - 20
- 2013, Kwiecień18 - 52
- 2013, Marzec18 - 26
- 2013, Luty17 - 47
- 2013, Styczeń21 - 38
- 2012, Grudzień18 - 15
- 2012, Listopad3 - 9
- 2012, Październik9 - 24
- 2012, Wrzesień20 - 81
- 2012, Sierpień19 - 98
- 2012, Lipiec16 - 93
- 2012, Czerwiec19 - 104
- 2012, Maj22 - 142
- 2012, Kwiecień22 - 58
- 2012, Marzec17 - 72
- 2012, Luty17 - 119
- 2012, Styczeń26 - 55
- 2011, Grudzień19 - 28
- 2011, Listopad19 - 35
- 2011, Październik17 - 43
- 2011, Wrzesień24 - 143
- 2011, Sierpień25 - 134
- 2011, Lipiec22 - 129
- 2011, Czerwiec20 - 129
- 2011, Maj19 - 126
- 2011, Kwiecień19 - 81
- 2011, Marzec19 - 79
- 2011, Luty11 - 34
- 2011, Styczeń7 - 35
- 2010, Grudzień1 - 9
- 2010, Listopad1 - 7
- 2010, Październik8 - 46
- 2010, Wrzesień17 - 73
- 2010, Sierpień14 - 77
- 2010, Lipiec16 - 72
- 2010, Czerwiec25 - 82
- 2010, Maj19 - 67
- 2010, Kwiecień23 - 52
- 2010, Marzec5 - 17
- 2009, Listopad2 - 7
- 2009, Październik2 - 4
- 2009, Wrzesień4 - 5
- 2009, Sierpień12 - 24
- 2009, Lipiec7 - 14
- 2009, Czerwiec10 - 29
- 2009, Maj14 - 54
- 2009, Kwiecień16 - 13
- 2009, Marzec12 - 9
- 2009, Luty10 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Czerwiec2 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 8
- 2008, Luty1 - 2
- 2007, Listopad1 - 2
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 0
- 2007, Sierpień13 - 0
- 2007, Lipiec10 - 4
- 2007, Czerwiec14 - 0
- 2007, Maj8 - 2
- 2007, Kwiecień1 - 3
Dane wyjazdu:
115.34 km
03:40 h
31.46 km/h:
Maks. pr.:57.22 km/h
Temperatura:23.0
HR max:186 ( 96%)
HR avg:144 ( 74%)
Podjazdy:481 m
Kalorie: 2930 kcal
Rower:Specialized Tarmac
Gryfino Team
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 09.07.2011 | Komentarze 5
Wczoraj zgadałem się z Rafałem z Gryfina i dołączyłem do ekipy. Na miejsce zbiórki mam dokładnie 20km wiec był czas na rozgrzewkę i rozjazd (choć z tym drugim jakoś słabo wyszło). O 9:3- wyruszyliśmy z ekipą w stronę Krajnika. Na pierwszym podjeździe od Pastuszki dwóch zrezygnowało co mnie dziwi bo tempo było lajtowe. Zostaliśmy w 6 osób i przez Widuchową dotarliśmy spokojnie do rozjazdu na Krajnik Dolny. Początek jest z górki więc było się gdzie rozpędzić. Już myślałem że nie mają w zwyczaju jechać mocniej bo był z nami [p. Edmund który ma 60 lat stąd jestem pełen podziwu ze trzymał koło. Postanowiłem trochę poharcować bo noga wypoczęta od dwóch dni. Zaciąg na 53km/h i grupa jedzie. No to smerfastycznie pomyślałem. CO prawda niektórzy oszukiwali dając zmianę zaraz po wyjściu na nią ale do Krajnika było ostro. Na miejscu chwila przerwy na napełnienie bidonów. Powrót wałem. Początek spokojny około czterech dych potem trochę poskakaliśmy z Filipem i Rafałem i Grupa się lekko porwała. Chwila na zjednoczenie sił i potem już stałym tempem po zmianach. Fajnie się jechało pewnie będę chłopaków częściej odwiedzał :)ps. Znowu na drodze spotkałem Misiacza i tak pędził że jak się zorientowałem że to on było za późno żeby nawet krzyknąć ale pozdrawiam teraz :)
AVG CAD 87:
Kategoria Szosa
Komentarze
Nawet pomachałem, ale pewnie w pędzie nie zauważyliście! ;)
Jutro liderem jest Magda ja tylko będę ją rozprowadzał :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!