Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Pogoda w Szczecinie
free counters

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
74.94 km
02:17 h 32.82 km/h:
Maks. pr.:51.51 km/h
Temperatura:19.0
HR max:179 ( 92%)
HR avg:148 ( 76%)
Podjazdy:286 m
Kalorie: 1934 kcal

Mocniej z interwalami

Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 31.07.2011 | Komentarze 4

Dzisiaj mocniej z interwałami. Noga jak by śpiąca i nie chciało się jej kręcić.
5x5min +2 min pause
bardzo duszno
AVG CAD: 90




Komentarze
AreG
| 21:37 poniedziałek, 1 sierpnia 2011 | linkuj "...tylko że to chyba nie był rower, bo pr śr 48 i max 80kmh?" - powinieneś to rzucić sobie na główną :D
AreG
| 07:09 poniedziałek, 1 sierpnia 2011 | linkuj Dzięki :)
wober
| 22:00 niedziela, 31 lipca 2011 | linkuj Napisz do Blase musi ci zsynchronizować nick z z BS z tym z ST. Po uploadzie wpis sam się zamieszcza :)
AreG
| 20:48 niedziela, 31 lipca 2011 | linkuj Mam pytanie z innej beczki. Mógłbyś podpowiedzieć jak zamieszczasz mapy ze Sport-Trackera. Zmarnowałem już dwa wieczory i kicha. :/
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!