Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Pogoda w Szczecinie
free counters

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
56.40 km
01:52 h 30.21 km/h:
Maks. pr.:61.10 km/h
Temperatura:26.8
HR max:159 ( 82%)
HR avg:112 ( 58%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: 755 kcal

Rozjazd po Gorzowie

Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 12

Dzisiaj rozjazd po Sobocie. Jakoś wczoraj nie było czasu bo rozdanie było dopiero na 11 i wlekło się jak flaki z olejem a potem jeszcze TdF i chęci brakło. Nogi jakoś nie specjalnie zmęczone i zakwaszone. Co prawda ostatnio sporo było ćwiczeń na tolerancję laktatu ale nie sądziłem że taks szybko się zregeneruję. Dziś kręcenie z "małej" i łapanie słońca. Piękna pogoda, wiatr nie przeszkadzał i dodatkowo nie było duszno. Cudnie....

ps. na sobotę coś szybkiego organizujemy??

Kilka fotosów:

Najładniejszy jak na razie..... © wober


oooo tak, lubię to ;) © wober


Gdzieś na podjeździe, z tyłu zaginają ;P © wober


Kategoria Szosa



Komentarze
maccacus
| 19:24 wtorek, 3 lipca 2012 | linkuj Romek to wstępnie miałbym czas. Wyjazd o 9 i jakieś 3h na trening.
P.S. Weź medalion... po raz drugi dekoracja z rąk trenera, cóż za zaszczyt :D
Bodi-removed
| 16:06 wtorek, 3 lipca 2012 | linkuj ...zgadza się...jechałem z nim.
wober
| 12:29 wtorek, 3 lipca 2012 | linkuj Ten ziomek kozak jest. Janek to kategoria M6 a zapierdala aż miło :D
miszad
| 11:36 wtorek, 3 lipca 2012 | linkuj Gratulacje Kolego! A ten Pan w żółtej koszulce na drugim stopniu podium to z Twojej kategorii wiekowej :-D?? Poważnie trochę wygląda...
wober
| 07:11 wtorek, 3 lipca 2012 | linkuj Mikołaj chyba bidony podawać :)
Virenque
| 06:37 wtorek, 3 lipca 2012 | linkuj Ładny pucharek :) A w sobotę to na Pętlę Beskidzką zapraszam :P
James77
| 04:34 wtorek, 3 lipca 2012 | linkuj piękny puchar.
ja w sobotę odpadam - rodzinny łieknd mam
wober
| 22:54 poniedziałek, 2 lipca 2012 | linkuj Adaś tylko z rana. Myślałem o 9 godzinie ;]
maccacus
| 20:49 poniedziałek, 2 lipca 2012 | linkuj Może może bym się pisał... ale jak coś to z rana.
Bodi-removed
| 17:52 poniedziałek, 2 lipca 2012 | linkuj ...mogę mieć problem w ta sobotę,bo pracuję na zewnątrz.skuwamy taras pod którym jest pokój sąsiadów,jak ich zaleje po niepewnej pogodzie to będzie lipa.W piątek będę wiedział jak wygląda sprawa.
WuJekG
| 14:31 poniedziałek, 2 lipca 2012 | linkuj Gratki pudła :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!