Info
Więcej o mnie.










Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Październik2 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień8 - 4
- 2016, Lipiec9 - 1
- 2016, Czerwiec7 - 0
- 2016, Maj10 - 3
- 2016, Kwiecień11 - 4
- 2016, Marzec13 - 0
- 2016, Luty13 - 8
- 2015, Październik7 - 6
- 2015, Wrzesień5 - 10
- 2015, Sierpień8 - 1
- 2015, Lipiec7 - 4
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Maj7 - 1
- 2015, Kwiecień5 - 8
- 2015, Marzec2 - 2
- 2014, Grudzień2 - 0
- 2014, Listopad5 - 1
- 2014, Październik7 - 7
- 2014, Wrzesień7 - 3
- 2014, Sierpień10 - 26
- 2014, Lipiec6 - 4
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj9 - 7
- 2014, Kwiecień11 - 13
- 2014, Marzec11 - 7
- 2014, Luty11 - 23
- 2014, Styczeń10 - 9
- 2013, Grudzień3 - 8
- 2013, Listopad1 - 7
- 2013, Wrzesień10 - 21
- 2013, Sierpień7 - 10
- 2013, Lipiec11 - 18
- 2013, Czerwiec16 - 44
- 2013, Maj14 - 20
- 2013, Kwiecień18 - 52
- 2013, Marzec18 - 26
- 2013, Luty17 - 47
- 2013, Styczeń21 - 38
- 2012, Grudzień18 - 15
- 2012, Listopad3 - 9
- 2012, Październik9 - 24
- 2012, Wrzesień20 - 81
- 2012, Sierpień19 - 98
- 2012, Lipiec16 - 93
- 2012, Czerwiec19 - 104
- 2012, Maj22 - 142
- 2012, Kwiecień22 - 58
- 2012, Marzec17 - 72
- 2012, Luty17 - 119
- 2012, Styczeń26 - 55
- 2011, Grudzień19 - 28
- 2011, Listopad19 - 35
- 2011, Październik17 - 43
- 2011, Wrzesień24 - 143
- 2011, Sierpień25 - 134
- 2011, Lipiec22 - 129
- 2011, Czerwiec20 - 129
- 2011, Maj19 - 126
- 2011, Kwiecień19 - 81
- 2011, Marzec19 - 79
- 2011, Luty11 - 34
- 2011, Styczeń7 - 35
- 2010, Grudzień1 - 9
- 2010, Listopad1 - 7
- 2010, Październik8 - 46
- 2010, Wrzesień17 - 73
- 2010, Sierpień14 - 77
- 2010, Lipiec16 - 72
- 2010, Czerwiec25 - 82
- 2010, Maj19 - 67
- 2010, Kwiecień23 - 52
- 2010, Marzec5 - 17
- 2009, Listopad2 - 7
- 2009, Październik2 - 4
- 2009, Wrzesień4 - 5
- 2009, Sierpień12 - 24
- 2009, Lipiec7 - 14
- 2009, Czerwiec10 - 29
- 2009, Maj14 - 54
- 2009, Kwiecień16 - 13
- 2009, Marzec12 - 9
- 2009, Luty10 - 0
- 2008, Wrzesień1 - 0
- 2008, Czerwiec2 - 0
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 8
- 2008, Luty1 - 2
- 2007, Listopad1 - 2
- 2007, Październik1 - 0
- 2007, Wrzesień3 - 0
- 2007, Sierpień13 - 0
- 2007, Lipiec10 - 4
- 2007, Czerwiec14 - 0
- 2007, Maj8 - 2
- 2007, Kwiecień1 - 3
Dane wyjazdu:
151.14 km
05:49 h
25.98 km/h:
Maks. pr.:58.30 km/h
Temperatura:30.8
HR max:145 ( 75%)
HR avg:111 ( 57%)
Podjazdy:828 m
Kalorie: 2174 kcal
Rower:Specialized Tarmac
Objazd trasy Pętli Drawskiej - MEGA
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 11
Dziś z Magdą miałem w planie objechać pętlę MEGA z Choszczna. Sama trasa jest moim zdaniem wyśmienita. Ponad 800 metrów przewyższenia i dużo krótkich sztywnych podjazdów. Po prostu bajka. Dziś skupić się musiałem na holowaniu liderki i kontrolować moją obolałą nogę. Do Drawska Pomorskiego było w miarę "okej". Druga część trasy to już pedałowanie tylko jedną nogą i do tego wiatr w mordę. Coś tam posmarowałem wczoraj mięsień maścią ale dziś odezwał się na nowo. Stawiam nadciągnięcie mięśnia po wczorajszym IRC. MIęsień boli tuż przy kolanie i każde mocniejsze naciśnięcie powoduje ból i mrowienie. Co prawda profilaktycznie sprawdziłem bloki ale nie są ruszone. Niestety ten tydzień odpuszczę całkowicie z jazdą, żeby przynajmniej może coś przejechać w tym Łobzie. Zadecyduje jeszcze do czwartku czy nie jechać MINI. Jeśli nic się nie poprawi to w Choszcznie też pojadę krótką trasę choć wolałbym MEGA bo jest po prostu zajebista. Porównując mój ulubiony do tej pory Łobez powiem że z Pętlą Drawską nie am co się równać ;)Po drodze nawet spotkaliśmy chłopaków z Gryfic: Zadwornego i Krupę objeżdżających Łobezką pętlę.
Jestem cholernie rozczarowany tą kontują tym bardziej, że zostały moje dwa ulubione maratony :(
ps. Graty dla Madzi za dzielną walkę :)
POGODA MIODZIOOOO!!!
Kategoria Szosa
Komentarze
maccacus | 15:29 piątek, 24 sierpnia 2012 | linkuj
Powodzenia Romek! Oby Cię kontuzja nie spowalniała za bardzo :)
miszad | 21:09 niedziela, 19 sierpnia 2012 | linkuj
15.09 czsówka, 16.09 ze startu wspólnego. Więcej na naszej stronie www.kameleonteam.pl
miszad | 20:05 niedziela, 19 sierpnia 2012 | linkuj
Romek! To z kim ja się będę ścigał w Łobzie jak Ty pojedziesz na MINI ?!! No i pamietaj, że obiecałeś wpaść na naszego ogórka do Piły!
saren86 | 18:52 niedziela, 19 sierpnia 2012 | linkuj
Grzesiek, pokrywa, ale tylko na odcinku Drawsko - Kalisz :)
kfiatek13m | 18:46 niedziela, 19 sierpnia 2012 | linkuj
Dokładnie - to trasa Maratonu.
Dziękuję Romku, że mnie wspierałeś :)
Dziękuję Romku, że mnie wspierałeś :)
James77 | 18:12 niedziela, 19 sierpnia 2012 | linkuj
czy trasa maratonu nie pokrywa się czasem z naszą wyrypą?
lecz nogę, bo kogo będę gonił? ;)
lecz nogę, bo kogo będę gonił? ;)
Bodi-removed | 17:47 niedziela, 19 sierpnia 2012 | linkuj
...Romek mamy ta samą kontuzję,tez odczuwam tam ból.Dokładnie w tym samym miejscu.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!