wober

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(66)

Moje rowery

Specialized Tarmac 45630 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2010

Dystans całkowity:	874.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	32:50
Średnia prędkość:	26.63 km/h
Maksymalna prędkość:	78.68 km/h
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	58.28 km i 2h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.11 km

01:40 h 31.27 km/h:

Maks. pr.:51.22 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Porno

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0

...... i duszno :)
Plan na dziś nie wykonany, miała być setka ale z powodów upału ograniczyliśmy ją o połowę. Do Gryfina zdążyły nam się nagrzać bidony i woda nie chłodziła tylko paliła w gardło. Po skręcie na Gardno woda służyła do polewania nóg i karku. Fajnie się jedzie mokrym :D
Szybkie picie w Chlebowie i do domu. Trzeba przenieść treningi na wieczór albo wczesny ranek bo nie idzie wysiedzieć na siodle w taka pogodę.
Pan gajowy już się nie może doczekać gór. Tam dopiero..........potrenujemy :D

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

31.12 km

01:39 h 18.86 km/h:

Maks. pr.:44.12 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Rodzinnie

Środa, 7 lipca 2010 · dodano: 07.07.2010 | Komentarze 3

Dziś wybrałem się z rodzinką na lekki spacer po Puszczy. Odwiedziliśmy Binowo oraz park dendrologiczny. Jak na ich ilość kilometrów które mają przejechane to nawet dawali radę. Ogólnie fajna wyprawa nagadaliśmy się, pokręciliśmy i przynajmniej sobie mały rozjazd zrobiłem :)

rodzinka w komplecie brat i bratowa :) © wober

to są koxy wersja mini :) © wober01

Kategoria Puszcza Bukowa

Dane wyjazdu:

110.12 km

03:22 h 32.71 km/h:

Maks. pr.:50.07 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Goszków

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 7

Dziś wybrałem się do rodzinki na wieś wypić piwko i pogrzać się na słoneczku. Jako że w mieście nie ma fajnych miejsc to tego typu spraw a za spożywanie się płaci to trzeba było uciekać na wieś. Mieliśmy dziś pojechać do Schwedt więc to i tak mi po drodze. Pojechałem na umówione miejsce i jak zawsze nikogo nie było więc wycieczka samotna. Do Gryfina pełna "pizda" wbiłem się za autobusem lini "1" i na światłach w Gryfinie średnia 35.17 :D
Miło i szybko zleciało te ponad dwadzieścia kilka kilometrów. Jako że jechałem sam więc nie odbijałem na Niemcy tylko do samej Chojny męczyłem się z podjazdami. jak ktoś nie był w tamtych okolicach polecam niby lekkie wzniesienia a idzie się zmęczyć (trener coś o tym wie:) ). W między czasie stanąłem na małą przerwę na stacji benzynowej żeby napełnić bidony. Taka pogoda że nic tylko.....pić :)
Do chojny docieram szybkim tempem a potem odbijam na Cedynię mimo że moja wycieczka winna być w druga stronę. Musiałem odwiedzić cioteczkę żeby załatwić sprawę. Pojechałem przez Moryń do Witnicy i stamtąd już z górki do Goszkowa.
Powrót wozem technicznym......
Wieś to fajne miejsce na wypady, grill, piwko, słoneczko i full relax :)

ps. moja babcie zapytała po przyjeździe czy dobrze się czuje bo to nienormalne tyle jechać na rowerze :)
przynajmniej jedna się o mnie troszczy.....

Taka lisia mieścina © wober01

Katedra w Chojnie © wober01

Dodarłeś do celu.... © wober01

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

113.21 km

03:45 h 30.19 km/h:

Maks. pr.:54.19 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Samotnie i spokojnie

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 1

Niestety noga pobolewa więc nie spinałem się za mocno. Trener odpuścił i pozostałem sam na placu boju. Rano do pracy a potem na lewej stronie duża pętla przez Dobieszczyn i powrót przez Dąbie do domu. Strasznie gorąco ale przynajmniej jestem bardziej sexowny bo opalenizna widoczna coraz bardziej :D
Będzie sie można lansować na plaży :D

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

57.83 km

01:54 h 30.44 km/h:

Maks. pr.:65.69 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Po skurczybyku

Piątek, 2 lipca 2010 · dodano: 02.07.2010 | Komentarze 2

Trener pozwolił dziś na spokojniejszą jazdę. Trasa ta sama bez zaciągów, szarpania, ataków i tych innych rowerowych bajerów. Spokojne kręcenie. Noga lekko boli po wczorajszym i trzeba teraz trochę mniej ją poobciążać.
Przynajmniej kilka zdjęć pstryknąłem :P

ps. nawet wczorajszych kolegów spotkaliśmy :)

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

57.83 km

01:45 h 33.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:67.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Skurczybyk

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 3

Myślałem, że będzie to kolejny, nudny, standardowy trening a tu miła niespodzianka.
Ruszyłem po 19 tak jak zawsze w stronę Radziszewa, i na Gardno. W Gardnie okazało się że na koło usiadło mi dwóch kolarzy, kolarskie przywitanie i do boju. Chłopaki jechali do Płoni przez Stare Czarnowo więc kilka kilometrów z nimi śmignąłem. Ostry zaciąg z mojej strony na początek ale panowie dzielnie siedzieli na kole. Podciągnąłem ich do Glinnej a z licznika nie schodziło ponad 40km/h. Chwilkę dałem sobie na relaksik na kole i zaraz za Glinną po wyjeździe z lasu postanowiłem zaatakować i zgubić załogę. Atak przeprowadzony perfekcyjnie zaciąg do 48km/h i panowie zostali z tyłu. Po skręcie do Dobropola nie widziałem chłopaków ale wymieniliśmy się tel więc może jeszcze pojeździmy bo maja powera :)
Od Dobropola podjazdami do domu. W między czasie załapał mnie skurczybyk w łydkę tak mocno że musiałem się zatrzymać. Do teraz czuje tego skutki.....

Kołowo © wober

Kategoria Szosa