wober

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(66)

Moje rowery

Specialized Tarmac 45630 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

37.84 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#07

Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0

Nieźle wiało. Szkoda, że późno wstałem bo miałem zamiar jechać z "głębokim" ale niestety nawet zegarek mnie nie podniósł.
Uderzyłem sam na walkę z wiatrem po drodze spotykając Darka. Trochę pogadaliśmy, że wyszło mniej jeżdżenia. No nic......życie :)

http://connect.garmin.com/activity/428911708

Dane wyjazdu:

56.62 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#06

Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0

W Gryfinie z Filipem i resztą. Ładnie weszły rundy potem dokręciłem z Filipem resztę.

http://connect.garmin.com/activity/428010188

Dane wyjazdu:

61.29 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#05

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0

Dziś częściowo z ekipą z Choszczna. Zawsze raźniej. Czterodniowy cykl zrealizowany :)

http://connect.garmin.com/activity/425684245

Dane wyjazdu:

43.36 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#04

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 3

Oj błota dużo na tych leśnych duktach. Trochę się pogubiłem ale ważne, że trening zrealizowany :)

http://connect.garmin.com/activity/425009104

Dane wyjazdu:

48.35 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#03

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Dziś w Gryfinie z chłopakami z WPtras. Fajna pogoda.

http://connect.garmin.com/activity/424504225

Dane wyjazdu:

48.87 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#02

Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 4

Pogoda, bajka!!

Trochę powiało. Muszę poszukać sobie mniejszej pętli po lesie w okolicach Ledenthin.

GARMIN CONNECT

Dane wyjazdu:

23.45 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#01

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 2

Po wódeczce czas na rower. Doskonałe połączenie :)

Wszystkim kolegom w nowym roku życzę mocnej nogi i żeby nas na dopingu nie złapali hrhrhrhr :)

http://connect.garmin.com/activity/423461202

Dane wyjazdu:

23.29 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#122

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 5

Pogoda z dupy ale trzeba sie zabrać za robote ;)

Waga 86,5kg nie napawa optymizmem ale cóż.......życie :D

http://connect.garmin.com/activity/421427009

Dane wyjazdu:

35.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#121

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 1

Dziś z ekipą WP Trans. Zebrało się nas aż 9 osób. Było fajnie, spokojne kręcenie w 3 i 4 strefie. Nieźle się wyjeździłem. Rower super. Idzie jak burza :)

http://connect.garmin.com/activity/421423450

Dane wyjazdu:

20.28 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#120

Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 2

Oj dziś w Gryfinie na sciganku MTB. Formy brak ale fajnie było. Płuca bolą jak po wyścigu szosowych na Wałach ;)
Może to pomoże w motywacji do treningów??:)