wober

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(66)

Moje rowery

Specialized Tarmac 45630 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

0.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

Siłka

Wtorek, 18 grudnia 2012 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0

3 obwody

Dane wyjazdu:

47.12 km

01:46 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

weekendowo cz2

Niedziela, 16 grudnia 2012 · dodano: 18.12.2012 | Komentarze 5

ciężko, nogi bolą, zatyka mnie przy najmniejszym podkręceniu tempa. Siła leży i kwiczy o wytrzymałości nawet nie mówię bo jest ujemna :)
No cóż, kokosów nie będzie w sezonie ;)

Dane wyjazdu:

44.21 km

01:42 h 26.01 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

weekendowo cz1

Sobota, 15 grudnia 2012 · dodano: 18.12.2012 | Komentarze 0

nie będę pisał szyfrów;)

Dane wyjazdu:

0.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

Basen

Poniedziałek, 10 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 2

popływał

Dane wyjazdu:

53.12 km

01:51 h 28.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

Walka

Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 09.12.2012 | Komentarze 0

No weekend ostry, dziś kolejny czas walki z czterema ścianami. Udało się. Jestem dumny. Nieźle śniegiem wali cały dzień, juto podroż do roboty będzie bajeczna....

Dane wyjazdu:

51.22 km

01:48 h 28.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

Ufff

Sobota, 8 grudnia 2012 · dodano: 08.12.2012 | Komentarze 0

No chyba się zaczynam rozkręcać. Nie było dziś źle. Wytrzymałem a to już sukces....

Dane wyjazdu:

31.33 km

01:10 h 26.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

Nuda

Środa, 5 grudnia 2012 · dodano: 05.12.2012 | Komentarze 5

Coś motywacji mało. Dziś chomik.

Dane wyjazdu:

0.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

Siłka

Wtorek, 4 grudnia 2012 · dodano: 04.12.2012 | Komentarze 0

Bez szczególnych przygód. swoje zrobilem

Dane wyjazdu:

0.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

Basen

Poniedziałek, 3 grudnia 2012 · dodano: 03.12.2012 | Komentarze 0

po weekendowym kręceniu dziś nogi lekko czuć. Basen dobrze im zrobił....

Dane wyjazdu:

27.34 km

01:00 h 27.34 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

Tajna siedziba

Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 03.12.2012 | Komentarze 0

dzisiaj w tajnej siedzibie walka z bólem nóg. Obecnie moje tętno przy spokojnej jeździe jest wystrzelone w kosmos