Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Pogoda w Szczecinie
free counters

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
0.00 km
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Siłka

Wtorek, 18 grudnia 2012 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0

3 obwody


Dane wyjazdu:
47.12 km
01:46 h 26.67 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

weekendowo cz2

Niedziela, 16 grudnia 2012 · dodano: 18.12.2012 | Komentarze 5

ciężko, nogi bolą, zatyka mnie przy najmniejszym podkręceniu tempa. Siła leży i kwiczy o wytrzymałości nawet nie mówię bo jest ujemna :)
No cóż, kokosów nie będzie w sezonie ;)


Dane wyjazdu:
44.21 km
01:42 h 26.01 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

weekendowo cz1

Sobota, 15 grudnia 2012 · dodano: 18.12.2012 | Komentarze 0

nie będę pisał szyfrów;)


Dane wyjazdu:
0.00 km
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Basen

Poniedziałek, 10 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 2

popływał


Dane wyjazdu:
53.12 km
01:51 h 28.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Walka

Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 09.12.2012 | Komentarze 0

No weekend ostry, dziś kolejny czas walki z czterema ścianami. Udało się. Jestem dumny. Nieźle śniegiem wali cały dzień, juto podroż do roboty będzie bajeczna....


Dane wyjazdu:
51.22 km
01:48 h 28.46 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Ufff

Sobota, 8 grudnia 2012 · dodano: 08.12.2012 | Komentarze 0

No chyba się zaczynam rozkręcać. Nie było dziś źle. Wytrzymałem a to już sukces....


Dane wyjazdu:
31.33 km
01:10 h 26.85 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Nuda

Środa, 5 grudnia 2012 · dodano: 05.12.2012 | Komentarze 5

Coś motywacji mało. Dziś chomik.


Dane wyjazdu:
0.00 km
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Siłka

Wtorek, 4 grudnia 2012 · dodano: 04.12.2012 | Komentarze 0

Bez szczególnych przygód. swoje zrobilem


Dane wyjazdu:
0.00 km
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Basen

Poniedziałek, 3 grudnia 2012 · dodano: 03.12.2012 | Komentarze 0

po weekendowym kręceniu dziś nogi lekko czuć. Basen dobrze im zrobił....


Dane wyjazdu:
27.34 km
01:00 h 27.34 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Tajna siedziba

Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 03.12.2012 | Komentarze 0

dzisiaj w tajnej siedzibie walka z bólem nóg. Obecnie moje tętno przy spokojnej jeździe jest wystrzelone w kosmos