wober

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(66)

Moje rowery

Specialized Tarmac 45630 km

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

93.60 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#47

Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0

Dziś z Głębokim. Było nas 9 osób więc spoko się jechało mimo wiatru. Nogi mnie bolą, brak treningów wychodzi.

http://connect.garmin.com/activity/504861080

Dane wyjazdu:

95.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#46

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 4

Z harpaganami. Grzesiek i Mateusz ładnie mnie przeciągnęli. Nawet maxa zrobiłem. Ostro ;)

Garmin: http://connect.garmin.com/activity/502070857

Dane wyjazdu:

100.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#45

Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0

Nie wstałem na objazd z Grzesiem (ech te picie:P) więc pognałem najpierw z Tobim do Pyrzyc a potem z Magdą.

http://connect.garmin.com/activity/492885502

Dane wyjazdu:

76.33 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#44

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 02.05.2014 | Komentarze 0

Razem z Magdą i Tobim, lekko i przyjemnie.

http://connect.garmin.com/activity/491186691

Dane wyjazdu:

68.43 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#43

Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 2

Dziś spokojnie rozkręcić nogę po sobocie. Niestety koło tyle trochę w sobote dostało i do wymiany łozyska i lekkie bicie.

http://connect.garmin.com/activity/489565479

Dane wyjazdu:

296.60 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#42

Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 26.04.2014 | Komentarze 4

Takie tam sobotnie kręcenie. Jakoś weny na pisanie nie mam to może chłopaki opiszą. Wyrypa była, deszcz był, kryzys był, równowaga w przyrodzie musi być.

http://connect.garmin.com/activity/487565876

Dane wyjazdu:

15.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

TRENING#41

Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 0

Załatwić sprawę i powrót przez Wały ;]
piękna pogoda i opalenizna łapie.

http://connect.garmin.com/activity/486774826

Dane wyjazdu:

84.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#40

Wtorek, 22 kwietnia 2014 · dodano: 22.04.2014 | Komentarze 0

Dupa urosła po świętach to sobie ją poszedłem zmniejszyć. Piękna pogoda, wiatr minimalny, słońce i pierwszy raz na krotko. Bajka!!

http://connect.garmin.com/activity/485042438

Dane wyjazdu:

110.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#39

Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 1

Dzisiaj w składzie zacnym: Mateusz, Grzesiek, Robert, Michał, Marcin, Daniel i ja.
Pogoda zacna i pewnie to spowodowało, że tylko do Pasewalku jechaliśmy mocniej. Jakoś wyszło, że Daniel z nienacka strzelił kolanem w ogranicznik na ścieżce rowerowej i spadł prosto głowa w dól. Kask nadaje się do wywalenia. Na szczęście wszystko ok choć początkowo nieźle nas wystraszył ten nasz kamikadze. Postaliśmy, Daniel rozruszał nogę i głowę i powrót już bez szaleństwa.
Fatum dzisiejszego dnia bo Darek nie dotarł na zgrupkę przez kierowce który zajechał mu drogę. Podobno mięsień naciągnięty.
Trzeba uważać na każdym kroku. Noście kaski!!!
Daniel, zdrowiej!!!

ps. czuć brak rytmu wyścigowego, po zaciągach Grześka czułem się jak byśmy gonili 60 na godzinę. Dramat :)

http://connect.garmin.com/activity/482680087

Dane wyjazdu:

92.00 km

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Specialized Tarmac

TRENING#38

Środa, 16 kwietnia 2014 · dodano: 16.04.2014 | Komentarze 1

Dzisiaj z Mateuszem polecieliśmy na Niemcy. Pogoda wzorowa, piękne słońce i lekki wiatr w mordę a potem w plecy i boczny. Było sprawiedliwie.
Po drodze Mateusz złapał gumę bo musieliśmy jechać przez Stolec (a tam droga gówniana). W Buku już rozkopali tak, że trzeba by iść z rowerem. Od Dobieszczyna poszedł gaz z krótkim pit-stopem w Locknitz. Rozdzieliliśmy się w Lubieszynie.
Niezły trening. Dzięki koksie !!

http://connect.garmin.com/activity/480900104