wober

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(66)

Moje rowery

Specialized Tarmac 45630 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:	26206.97 km (w terenie 690.42 km; 2.63%)
Czas w ruchu:	856:56
Średnia prędkość:	29.75 km/h
Maksymalna prędkość:	81.70 km/h
Suma podjazdów:	86312 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (98 %)
Maks. tętno średnie:	173 (89 %)
Suma kalorii:	399818 kcal
Liczba aktywności:	342
Średnio na aktywność:	76.63 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.83 km

01:45 h 33.05 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:67.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Skurczybyk

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 3

Myślałem, że będzie to kolejny, nudny, standardowy trening a tu miła niespodzianka.
Ruszyłem po 19 tak jak zawsze w stronę Radziszewa, i na Gardno. W Gardnie okazało się że na koło usiadło mi dwóch kolarzy, kolarskie przywitanie i do boju. Chłopaki jechali do Płoni przez Stare Czarnowo więc kilka kilometrów z nimi śmignąłem. Ostry zaciąg z mojej strony na początek ale panowie dzielnie siedzieli na kole. Podciągnąłem ich do Glinnej a z licznika nie schodziło ponad 40km/h. Chwilkę dałem sobie na relaksik na kole i zaraz za Glinną po wyjeździe z lasu postanowiłem zaatakować i zgubić załogę. Atak przeprowadzony perfekcyjnie zaciąg do 48km/h i panowie zostali z tyłu. Po skręcie do Dobropola nie widziałem chłopaków ale wymieniliśmy się tel więc może jeszcze pojeździmy bo maja powera :)
Od Dobropola podjazdami do domu. W między czasie załapał mnie skurczybyk w łydkę tak mocno że musiałem się zatrzymać. Do teraz czuje tego skutki.....

Kołowo © wober

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

47.11 km

01:25 h 33.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Centrum

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 2

Uderzyłem na lewy brzeg do kolesia załatwić sprawę, powrót przez Wały Chrobrego. Strasznie "porno" dzisiaj.

ps. Straszy leń ostatnio żeby mi się chciało tak jak mi sie nie chce :)

ps. bardzo dobry wynik w tym miesiącu jak na mnie 1552km :)

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

50.33 km

01:35 h 31.79 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Relaksacyjnie

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 0

Po weekendowej "setce" z Evelką postanowiłem się trochę poruszać. Poniedziałek bardzo leniwy więc nie można było odpuścić wtorku. Niestety samotnie ale jeźdzenie jest silniejsze ode mnie. Fajnie że bez wiatru.

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

38.11 km

01:20 h 28.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Rozjazd

Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 8

Rozjazd po wczorajszym treningu. Dziś bardzo spokojnie. Rano do pracy i powrót przez Dąbie. Spory ruch na trasie. Wiatr przychylny choć czasami jak zawiało z boku to rowerem szarpnęło.
Czas na nudę i eegenerację.....

stateczek © wober

Mostek © wober

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

118.00 km

03:34 h 33.08 km/h:

Maks. pr.:69.53 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Rowerowa "dziwka"

Piątek, 25 czerwca 2010 · dodano: 25.06.2010 | Komentarze 7

Tak się czuję dziś po wyprawie. Jestem rozgoryczony, zmęczony, bo dzisiaj musiałem "ciągnąć" kolegę bo jakiś maraton ma czy coś. CO mnie to wogóle obchodzi?:)
Strzeliłem rano do pracy a potem na umówione miejsce w Zdrojach. Tomek ma już taka samą koszulkę jak ja więc jest z mojego team'u :P
Pomknęliśmy niczym burza do Gryfina gdzie średnią miałem 35 :D
Potem jednak kolega nie chciał ciągnąć i średnia tylko spadała a taki dobry dzionek dziś miałem. Wyglądaliśmy przynajmniej profesjonalnie tylko wozu technicznego brakowało. Z Gryfina na Gardno, Parsów, Bielice, potem odcinek pasem awaryjnym przez Żabowo do Starego Czarnowa, następnie podjazdy pod Dobropole, Puszcza Bukowa, zjazd do Podjuch i do domu. Teraz trzeba sobie po odpoczywać bo w niedziele ciężki trening mnie czeka :D
Jutro lekki rozjazd......

ps. prędkość maksymalna sponsoruje dziś cyferka 6 i 9 :D

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

59.39 km

01:45 h 33.94 km/h:

Maks. pr.:54.07 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Singiel

Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 2

Dziś kompanów do jazdy brak :(
No cóż wczoraj zrobiłem przerwę to dziś wypadało pokręcić trochę po wioskach. Uderzyłem dziś od dupy strony moją pętelkę. Podjazd pod Panoramę w dobrym tempie (jak na mnie) potem już tylko wspinaczka w Puszczy do kołowa i kasowanie "turystów". Sporo ludzi na trasie chyba jakaś promocja była w supermarketach na dwukołowce bo widać że to rumaki jednosezonowe. Od kołowa w stronę Dobropola a potem kierunek na Gardno. Ten odcinek fajnie jedzie się w druga stronę bo zawsze z wiaterkiem. Trochę tutaj przysiadłem z prędkością bo jakoś nie mogę zapomnieć że wiatr wieje i trochę się demotywuję. Od Gardna już przyjemniej. Ładne zachodzące słońce przypomina że chyba trzeba się będzie wybrać nad morze :)
Od Radziszewa z lekkim wiaterkiem bocznym który trochę pomagał. Jutro tylko do 16 i można rozpocząć weekendowe kręcenie :)

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

59.33 km

01:51 h 32.07 km/h:

Maks. pr.:68.84 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Standard

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 6

Taki standard po robocie. W końcu z wojaży wrócił mistrz, tak zwana "pierwsza szklanka osiedla" i ruszyliśmy standardowo przez Gardno, Dobropole do domu.
Wiaterek mniejszy lepiej się kręciło choć znowu coś skrzypi w rowerze i to chyba jakieś fatum.

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

61.35 km

01:59 h 30.93 km/h:

Maks. pr.:71.53 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spotkanie z "psiakami"

Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 2

tak sobie wczoraj trochę pozwoliłem pofolgować promilowo, że dziś w gre wchodziła bardziej jazda na MTB tym bardziej że czas z powodu szkoły ograniczony (na szczęście ostatni weekend). Jakoś tak pomyślałem sobie że jednak wybiorę się na szosę i pojadę bokiem żeby się nie naciąć na "psiaków" i wrócę Puszczą. Tak też zrobiłem, ale nie wziąłem pod uwagę faktu że kawałek trzeba sie przemieścić ruchliwszą trasą i co?......
Tak sobie jadę a tu stoi drogóweczka. Pan zamachał mi lizakiem i zdębiałem. We krwi jeszcze pewnie z 20% zostało i przez głowę przeszła myśl że już po prawku....
Zwolniłem i zjechałem na bok. Miły pan policjant podszedł a ja wolałem wyprzedzić pytanie i strzeliłem: "coś nabroiłem?, chyba ponad 40km/h nie było?" a pan odsapnął: " Było 35km/h, ale musiałem pana zatrzymać". No to ja juz czarne myśli a on ciągnie dalej: "Tak się zastanawiam nasd kupnem roweru i chciałem sie od specialisty dowiedzieć co pan poleca...". hahahah no po prostu mało co śmiechem nie wybuchłem.... Chwilę zamieniliśmy słowa i pan mnie puścił mówiąc: "Dziękuję, może pan jechać żeby się organizm nie wystudził" .....
No przygoda jakich mało, nic tylko odetchnąć. Dobrze że nie uciekałem :D hahahah

ps. wiatr nie odpuszcza, ale chmurki są super......

koniki © wober

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

50.33 km

01:39 h 30.50 km/h:

Maks. pr.:48.17 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Żelisławiec

Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 19.06.2010 | Komentarze 0

Tylko do Żelisławca, dziś strasznie wiało i wieje. Normalnie zima wróciła przed wyjazdem tylko 13 stopni, bardzo zimno jak na czerwiec....

Kategoria Szosa

Dane wyjazdu:

93.33 km

02:55 h 32.00 km/h:

Maks. pr.:58.99 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Weekend

Piątek, 18 czerwca 2010 · dodano: 18.06.2010 | Komentarze 2

Tak sobie pokręciłem dzisiaj z zamiarem strzelenia setki i nie wyszło. Z nastawieniem pojechałem rowerem do pracy bo myślałem że pokręcę po tamtej stronie rzeki. Po wyjściu z roboty na niebie nie było zachęcających chmur i juz myślałem że będzie ciężko z pogodą. Postanowiłem pokręcić się po mojej stronie bo w razie czego szybciej można zrobić come back'a do domu. Kręcąc tak sobie z miasta postanowiłem śmignąć nad Miedwie przecież to tak blisko a dawno mnie tam nie widzieli ;)
Spory ruch na trasie jak to w piątki bywa. Masa jadących jak na wyścigach przedstawicieli handlowych przyprawia mnie o palpitację serca. Jako że jestem hardcorem to pojechałem pasem awaryjnym po szosie stargardzkiej gdzie obowiązuje zakaz poruszanie sie rowerem ale wyszedłem z założenia że prezesów nie łapią :D
PO doarciu chwilka na fotosa i ruszyłem Przez "śmierdzący" Kołbacz, Stare Czarnowo, Żelisławiec, Gardno, Chlebowo, Podjuchy do domu. OD Kołbacza wmordewind że odechciewało mi się kręcić. Mogliby już tam na górze te wiatry wyłączyć..... bo my w górach nie "mieszkomy" :)

Kategoria Szosa