Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi wober z miasteczka Stettin/Szczecin. Mam przejechane 67526.71 kilometrów na szosie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.04 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl
Pogoda w Szczecinie
free counters

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa

Dystans całkowity:26206.97 km (w terenie 690.42 km; 2.63%)
Czas w ruchu:856:56
Średnia prędkość:29.75 km/h
Maksymalna prędkość:81.70 km/h
Suma podjazdów:86312 m
Maks. tętno maksymalne:190 (98 %)
Maks. tętno średnie:173 (89 %)
Suma kalorii:399818 kcal
Liczba aktywności:342
Średnio na aktywność:76.63 km i 2h 36m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
144.59 km
04:37 h 31.32 km/h:
Maks. pr.:57.76 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Koxy reaktywacja....

Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 2

Niestety nikt nie chce z nami jeździć. Chłopaki się poobrażali chyba bo mimo zaproszeń na druga stronę rzeki nie przyjmują zaproszenia :)
Niestety na miejscu spotkania nie było nikogo. Choć pomyślałem sobie że to nawet fajnie bo nie będzie nas nikt spowalniał <lol>
Ruszyliśmy niby do Schwedt ale po informacjach od Indian dowiedzieliśmy się że przejście jest zamknięte. Na dole sami zobaczycie dlaczego. Trasa miała mieć 120 km max i jak zawsze nam nie wyszło. Jechaliśmy do Gryfina a stamtąd na Chojnę (spore górki po drodze). W Chojnie u mojej babci przytankowaliśmy bidony bo to niby połowa drogi. Ruszyliśmy na Trzcińsko ale coś nam nie wyszło. W Chojnie mimo kierunku na Banie pojechaliśmy przez jakieś wioski. Tak to jest jak nikt nie był w harcerstwie :)
Przez Rurkę, Strzelczyn, Grzybno, Baniewice, Żarczyn, Kłodowo, Krzywin znaleźliśmy się znowu na rozjeździe na Krajnik Dolny. Zapomniał bym napisac że nawet uczestniczyliśmy w procesji ponieważ wjechaliśmy w sam środek tłumu i musieliśmy poczekać aż odejdą :)
Po drodze w jakiejś wiosce przy sklepie zaczepili nas miłośnicy porannego piwa (nie to żebyśmy my do nich nie należeli :P), którzy zadawali dużo pytań. Dyplomatycznie pyknęliśmy Colę i ruszyliśmy dalej. Kawałki dróg w tych rejonach są w bruku i przyznam że moje ręce a tym bardziej pupcia nie bardzo to akceptowały. Dodatkowo demotywował nas wiatr który do Chojny nam sprzyjał ale na powrocie spowalniał w niektórych miejscach do 25km/h. Doczłapaliśmy się do Gryfina po drodze sącząc Colę nr 2 w jakiejś wiosce. Od Gryfina strasznie się ciągnęło. Zmiany krótkie i jakoś dojechaliśmy. Od Zdroji rozjazd który nigdy nam się nie udawał ale dziś odpuściliśmy "ciągnięcie do końca" :D
Udany dzionek..... teraz czas na regenerację.

Taki stan zastaliśmy na miejscu. Odra od Strony Gryfina. © wober


Pamiętacie? Tu zazwyczaj jest droga do Mescherin © wober


Kox Tomash © wober


Kox mniejszy. Wober :) © wober01


rotfl :D © wober01

Chojna City WITA!! © wober01
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
53.41 km
01:53 h 28.36 km/h:
Maks. pr.:68.84 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Puszcza

Środa, 2 czerwca 2010 · dodano: 02.06.2010 | Komentarze 0

Z Tomkiem podjazdy w Puszczy......
Podjazdy, Podjazdy, Podjazdy.
Kategoria Puszcza Bukowa, Szosa


Dane wyjazdu:
61.51 km
01:53 h 32.66 km/h:
Maks. pr.:54.07 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Szybko po pracy

Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 2

PO pracy szybki powrót do domku. Nie mogłem odpuścić takiej pogody. Trasa standardowa ale odwrócona. Podjuchy-Kołowo-Dobropole-Żelisławiec-Gardno-Wysoka Gryfińska-Chlebowo-Radziszewo-Podjuchy-Zdroje-Bukowe-Dom

ps. Zaraz za Wysoką Gryfińską położyli nowy asfalt aż do Chlebowa, normalnie poezja która odczuwa moja tylna część ciała :)
Na szczęście coraz mniej dziur na trasie.
Forma jako taka więc dziś ja popsuje........idę pić :D

Zabrakło pomocnika do szybszego tempa :)

Średnia :D © wober
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
73.70 km
02:15 h 32.76 km/h:
Maks. pr.:68.16 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Porządne kręcenie

Piątek, 28 maja 2010 · dodano: 28.05.2010 | Komentarze 6

Początek płaski i średnia przybliżała się do magicznej liczby 33. Nie udało się utrzymać średniej bo postanowiliśmy z Tomkiem pokatać podjazdy. W Puszczy na podjazdach w wielu miejscach na liczniku widniało 28-30 co uważam za mały sukces :)
Wiateres przyjemny choć pod koniec trochę na nas pokropił deszczyk.
Trasa: Majowe-Podjuchy-Daleszewo-Gryfino-Wełtyń-Gardno-Żelisławiec-Glinna-Dobropole-Kołowo-Podjuchy-Dom.

Takie plemniczki pływają na Szmaragdowym :D

Plemniczki © wober
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
26.16 km
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Żarcik

Czwartek, 27 maja 2010 · dodano: 27.05.2010 | Komentarze 0

Pojechałem po pracy z Ziarniakiem na Lubczynę. Nuda straszna tak się wlekliśmy tzn on się wlekł. Nie wiem jak można trzymać 25km/h tosz to dupa boli :)
No ale przynajmniej się piwa napiłem......
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
46.21 km
01:33 h 29.81 km/h:
Maks. pr.:59.42 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Puszcza - Treningowo

Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0

Jako że dziś miałem wolne a w weekend trochę poszalałem z dystansem dziś tylko lekki rozjazd w Puszczy z Tomkiem. Trochę sobie podjeżdżaliśmy i zjeżdżaliśmy.
Nogi ciężkie i słabo podawały ale chwilka relaksu i w piątek pewnie będa jak nowe :)
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
157.06 km
05:09 h 30.50 km/h:
Maks. pr.:51.99 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Treningi dwa

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0

Zabrałem mojego podopiecznego na przejażdżkę :P
Mimo oporów z jego strony w dniu wczorajszym podjął wyzwanie i ruszyliśmy o 9.
Mieliśmy zrobić około 50 km ale znowu nie wyszło bo jakoś tak miło się kręciło że szkoda było tak szybko zakończyć. Pogoda wyśmienita na rower, wiatr przyjemny, słonko przebijające się zza chmur.
Przez Gryfino, Gardno, Kołbacz, Kobylankę, Zdunowo, Wielgowo, Dąbie.....
Znowu bez zdjęć bo jakoś tak czasu nie ma na pstrykanie :)
Kilometry wycieczki 77.95 z czasem : 2:27:09

Okazało się że szkoła odwołana a powodem była stłuczka prowadzącej dzisiejsze warsztaty.
Nie zastanawiając się zgadałem sie z wozem technicznym że zabierze mnie z powrotem do domku.
Cel podróży Goszków. Standard na początek do Gryfina, Widuchowa, Lisie Pole, Ghojna, Witnica, Goszków.....
Ledwo co dojechałem żywy, przed Witnica odcięto prąd do nóg.....
Powrót wozem technicznym.....
Kilometry wycieczki 79.11 z czasem : 2:42:16
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
87.80 km
02:50 h 30.99 km/h:
Maks. pr.:68.16 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Byłem wilgotny.....

Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 5

..... rotfl :D

Jak zawsze tylko we dwoje z Tomkiem (mimo zaproszeń klubu AA) ruszyliśmy dziś z zamiarem spokojnego pokręcenia. Jak zawsze się nie udało choć w pewnych momentach oboje mieliśmy dosyć. Po wczorajszym rekordzie i zaciągu nogi strasznie ciężkie.
Pojechaliśmy taka sama trasą jak wczoraj ale przy drugim kółku odbiliśmy w Gardnie na Stare Czarnowo. Powrót przez puszczę bukową. Od Dobropola jechaliśmy w deszczu co jeszcze bardziej demotywowało :)
Ale my koxy deszczu się nie boimy bo i tak na kacu ma sie wszystko w du**e :D
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
77.12 km
02:18 h 33.53 km/h:
Maks. pr.:51.22 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Szybko i z rekordem

Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 3

....... tak tak było ostro.
Zabrałem Tomka na przjeażdzkę bo tak ciągle pije to przynajmniej sobie pokręci :)
Wyszedłem z roboty o 15 i ruszyłem na prawobrzeże po kompana a potem na Podjuchy, Chlebowo, Gardno, Wełtyń, Gryfino, Radziszewo, Podjuchy, Dom.....
Siła jest tym bardziej że mniej jeździłem w tym tygodniu.
Znowu rekordzik średniej prędkości
Kategoria Szosa


Dane wyjazdu:
61.22 km
02:05 h 29.39 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Standard

Środa, 19 maja 2010 · dodano: 19.05.2010 | Komentarze 3

Nie mogłem się powstrzymać od tego żeby nie klepnąć dziś rundki na rowerze bo ładniej wyglądają dwa tysiące w sezonie :)
Po pracy szybki wypad w stronę Klinisk. Przyznam że jednak wolę jeździć na Chlebowo, droga przyjemniejsza i tak nie trzęsie. Ostatnio czuje że nogi nie moga odpocząć po takich średnich chyba skorzystam z "magika". Podobno pomaga :>
Kategoria Szosa