Po niemiecku

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 8

Dzisiaj miałem mieć odpoczynek. Ostatnio nogi jakieś zamulone. Wczoraj się poobijałem i dziś miało być podobnie. Dałem się jednak wyciągnąć dla Adama na trening. Super że zabrał się z nami człowiek lasu Paweł. Mieliśmy złapać kilku Mastersów którzy wystartowali chwilkę przed nami ale jakoś mi i Adamowi nie było śpieszno. Ja planowałem jazdę w tlenie a nie szarpanie a Adam interwały. Paweł w planach miał miło spędzić czas :)

W sumie dużo rozmów o treningach, maratonach, taktykach itp. Chłopaki szykują się na Łobez i wierzę w to że pojadą. Pojeździliśmy po niemieckich asfaltach i było we sumie spoko. Na koniec Adam zaskoczył mnie atakiem ale udało sie go dojść i zostawić na kilka metrów (stąd hrmax).
Fajnie że ekipa się stabilizuje. Szkoda że ostatnio robota nie pozwala jeździć dla Krzyśka bo byłby chłopak mocarzem. Ech....... trzeba pierdolnąć szóstkę w totka :D

Dzięki!!!

AVG CAD: 88

ida ciągiem koksiątka :D © wober

zmiana zmiana ale nie dla Romana hahaha © wober

Niedzielnie

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 6

Weekend spędziłem rowerowo z Erykiem. Magdę dopadły bóle brzucha więc pozostaliśmy sami na polu walki. Pojechaliśmy w stronę Stargardu z nadzieją że może złapiemy ustawkę z Wielkopolskiej ale niestety pojechali dziś w inną stronę ;] Przez Pyrzyce udaliśmy się do Szczecina. Sporo dzisiaj pogaduch bo wyszliśmy z założenia żeby tempo dostosować tak jak by jechała z nami Magda :D
Super wycieczka, towarzystwo, i kupa śmiechu choć też były poważne tematy ;]
Dzięki za wycieczkę i do następnego....

AVG CAD: 88

Z akcentami..

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 3

Pogoda miała być dzis w kratkę ale udało się przejechać spokojnie całość. Najpierw do Stargardu oddać lemondkę Maćka. Zrobiłem sobie czasówkę bo było wiało lekko z boku w plecy. Średnia wyszła 37,44. Choć przyznam że kapało ze mnie jak z kranu. Temperatura tylko 14 stopni więc pojechałem na długo. Powrót już cały lekko w tlenie. Przez Kobylankę do Kołbacza a stamtąd cała trasa z wiatrem w twarz aż do Gryfina. Potem już szybciej z bocznym. Dobry trening. Samopoczucie ok.

AVG CAD: 90

Obwodnica Stargardu © wober

Treningowo

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 08.09.2011 | Komentarze 3

Po wczorajszym z rana mycie maszyny zajęło koło godziny ale od jutra ma być lepsza pogoda. Dzisiaj chomikowanie lekko w domu. Spokojnie w tlenie.
Samopoczucie wyśmienite.

AVG CAD: 91

ps. a teraz Vuelta :)

A mialo byc wolno....

Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 13

Miało być w tlenie a wyszło jak zawsze :)
Dzisiaj pół dnia umawialiśmy się na jazdę. Pogoda nie rozpieszczała ale kolarz musi mieć twardą psychę. Z racji tego że wypad zaczynał się o 18 trzeba było albo zapieprzać albo jechać krótszy dystans. Ciekawe czy zgadniecie co wybraliśmy....
Tak. Macie racje. Po prostu jazda poniżej pewnej prędkości męczy. Z takiego założenia wyszliśmy dzisiaj z Adamem oraz naszym nowym koxiątkiem Pawełem. Wyszedł chłopak z lasu i zrobił to z premedytacją podobno pod moją presją ale nie czuję się winny :)
Cieszy mnie to bardzo bo będzie z kim pojeździć.
W Pilichowie trochę na nas pokropił deszcz ale nawet się tym nie przejęliśmy. Dziś Adam prowadził nasza grupę, więc nie powiem jak jechałem. Początek spokojny a za Bukiem poszła rura i tak zostało do końca. Zaskoczyli mnie dziś chłopaki takim tempem ale to pewnie przez to że był "nowy" z nami to trzeba było pokazać się z dobrej strony. Adam nie wierzył patrząc na licznik w Tanowie gdzie mieliśmy średnią ponad 35km/h. No cóż mówiłem że taka będzie jak skręciliśmy na Dobieszczyn :)
Paweł mnie pozytywnie zaskoczył. Choć mówił że było mu ciężko jechać (w co nie wierze:)), to zmiany dawał solidne. Będą z niego ludzie.
Adam co trening zaskakuje i mnie i ......samego siebie :)
Z racji taktycznej tablica w Tanowie moja .....
Dzięki chłopaki przynajmniej wy nie płaczecie jak..........Er...tzn baby :D
AVG CAD:90

Podpis zdjęcia mi sie najbardziej podoba :D

Motto: Ty nie masz ich lubic ani oni Ciebie ty masz kurwa kontrolowac sytuacje!!! © wober

Spokojnie

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 8

Tydzień spokojniejszy po wyścigu. Dziś jazda w tlenie. Nie udało się umówić na jazdę w grupie ale szansa jest jutro. Niestety wiatr często nie pozwalał jechać szybko ale ważne żeby się odbudować. Noga spokojna. Lekki ból w miejscu skurczów na wyścigu. Na Łobez trzeba się dobrze przygotować bo to ostatnia szansa być wysoko.

AVG CAD:92

Koniki pod Żelisławcem © wober

Rozjazd po Maratonie w Choszcznie

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 6

Dziś odbiór medali i pucharów. Udało się wylosować w teletomboli plecak a Mikołajowi książki :)
Po południu rozjazd bardzo lekki, nogi zakwaszone ale jest ok.

Rozgrzewka i rozjazd po Maratonie

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

VI Maraton Choszczeński

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 13

Na szczęście na sam start nie mieliśmy daleko. Baza wypadowa z Dolic (dzięki Magda). Zabraliśmy się chwile przed ósmą do Choszczna. Pogoda dopisała, słońce i słaby wiatr z wschodu. W grupie wycinaki: Bartek, Maciek, Mój Szwagier :), Darek Borys i ja. Dorzucili nam dodatkowo Osoby z Piły. Skład silny ale na początku strasznie leniwy.
Cały maraton szybki, mocno rwany. Plan był żeby zostać tylko naszą w/w ekipą. Jechało ogólnie nas ośmiu z M2 ale udało mi się ostro zaciągnąć w Bierzwniku pod górkę z poprawką Mikołaja i kilka osób odpadło. Przed któraś górką zszedłem ze zmiany. Michał z Piły przytrzymał mocno z chyba poprawką Mikołaja i odczepiliśmy Borysa i ostatniego chłopaka z M2. Niestety górka była na tyle zdradliwa że lekko mnie przyblokowało. Lekkie wypłaszczenie i znowu góra. Chłopaki na szczęście ciut zwolnili i szybko doszedłem grupę. Dalej już idzie mocny ogień. Nie ma opierdalania się. Wszyscy mocno pracują.
W Międzyczasie było kilka odskoków ale wszystko szybko spawane w całość. Za Brzeziną łapiemy kolejne grupy (po drodze też ich było) na koło siada nam cała zgraja maruderów i tempo jak by gwałtownie spada w Dolicach. Zaczyna się jazda pod wiatr i czarowanie się kategorii M2 czyli naszej czwórki. Szkoda bo mieliśmy w Dolicach średnią ponad 39km/h. Nawierzchnia wybija z rytmu. Nikt nie chce ciągnąć jedziemy 33-35km/h. Od piasecznika zaczęło się ciut szybciej ale pracuje już tylko M2. Nikt z nas nie odchodzi do tyłu aby nie zaspać na finiszu. Dwa razy spawamy ataki Barka przed samym Choszcznem na hopce. Potem Bartek skacze jeszcze raz i trzyma już dystans około 150-200m. Za późno się budzimy i zaczynamy gonić. Rondo w Choszcznie jest w wersji mini. Niestety daje się zamknąć przez Michała z Piły a Maciek z Mikołajem jadą po zewnętrznej. Musze hamować i już wiem że ich nie dojadę. Wycinam jeszcze Darka i Michała i wpadam na metę ze stratą siedmiu sekund.
Szkoda tego czarowania ale jazda naszej czwórki bardzo mi się podobała. Mikołaj jest prze mocny i widać ostra pracę w zimę i pomoc fachowego trenera :)
W górach bałbym się z nim jechać :)
Chłopaki ze Stargardu ostre zawodniki i chyba trzeba zacząć Panowie razem ostro dawać czadu bo widzę żę na klasyki będziemy nie do wyj$%@nia :)

Trochę się odwodniłem bo na początek jakoś nie byłem żwawy do picia.....

Maraton udany, atmosfera i towarzystwo superanckie. Dzięki Chłopaki.

ps. Magda jak zawsze pierwsza. Ta to ma ogień w nogach :)
ps1. Gratulacje dla Eryka za pierwszy maraton!!!!! Mam nadzieję że nie ostatni i złapał bakcyla aby zabrać się porządnie za rower a nie piłkę nożną.

Wieczorem piwko w Hawanie w ekipą w składzie: Magda, Ola, Aga, Mikołaj, Eryk, Staszek, Romek i koleżanka której imienia nie pamiętam :). Było bardzo fajnie, dużo śmiechu!!! To się nazywa kolarska atmosfera !!!

AVG CAD: 91

Lider rozpoczyna jazdę ekipy koxów :) © wober

na szczęście meta :) © wober

Od lewej: Wober, Michał, Mackie, Szatanek, Virenque © wober

nie ma tłumaczenia się trzeba zapiuer#$@ać :) © wober

Eurovia Cycling Team: Liderzy na etap płaski i gorski :D © wober

Przepalenie

Piątek, 2 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

Z MIkołajem spokojne przepalenie przed wyścigiem